ダイエット

満足感あるけど太らない食べ物 10選

半年ダイエットを続けて12kg痩せた私の意見。「食べて良いものは備蓄しておく。」主に腹持ちの良い実績のある食べ物についてご紹介します。
ダイエット

梅雨突入。最高のスマホの時間つぶし!そんな貴方にビデオサブスク無料期間のご紹介

Miracosta Zimone、通称 Mizi(ミズィ)です。梅雨に突入。コロナ自粛と相まって、自宅にいる時間がとて...
ダイエット

女性にソイプロテインは美容と健康にオススメ

プロテインを摂取すること自体、マッチョになるから嫌と敬遠している女性が多いので投稿しました
在宅ワーク

コロナ禍における飲食店のあり方にもの申す

Miracosta Zimone、通称 Mizi(ミズィ)です。ちょっと今日は実際に被害に合われている方には面白くない...
ダイエット

自粛中、家の中でできる減量メニュー・エクササイズ

Miracosta Zimone、通称 Mizi(ミズィ)です。自粛による在宅ワーク。通勤の憂鬱や朝のんびりできたり楽...
タイムマネジメント・時短

新聞を読まずに生産性を爆上げ!新聞に替わる情報収集方法とは?

Miracosta Zimone、通称 Mizi(ミズィ)です。社会人になると新聞を読んでない人は駄目な大人。みたいな...
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スマートウォッチっている?いらない?(誰でもわかるガジェットシリーズ)

Miracosta Zimone、通称 Mizi(ミズィ)です。今回は「猿でもわかるガジェットシリーズ」です。在宅ワー...
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在宅ワークでも実践できる!個人で簡単なスマートワーク

Miracosta Zimone、通称 Mizi(ミズィ)です。ようこそ「個人の生産性向上ブログ Mizi(ミズィ)の...
タイムマネジメント・時短

「アイディアが出ない!」そんなときにアイディアを捻りだすための処方箋4つご紹介

Miracosta Zimone、通称 Mizi(ミズィ)です。普段ぼーっとしているときは、いろんなアイディアが閃いた...
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在宅ワークの疲れ・ストレスに効果的な方法6選

Miracosta Zimone、通称 Mizi(ミズィ)です。もう、在宅ワークが導入されて1年以上が経過しています。...
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